腸活ピクルス

糖尿病改善のカギは腸にあり！善玉菌を増やす「腸活ピクルス」を食前にとろう！発症予防に食べるのもおすすめ

糖尿病のかたは、腸内フローラのバランスの乱れにより、血糖値のコントロールが難しくなるともいえます。その改善のためにできることは、なによりも食事療法です。野菜と酢を合わせて作るピクルスは、腸内フローラのバランスを整えるために役立つ、よい食品といえます。【解説】大河内昌弘（おおこうち内科クリニック院長）

ヘルスケア取材班@かぽれ @ ca-pore

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【岡田奈々さん】自家製ピクルスと母直伝の酢煮干しで肌荒れ知らず！デビュー当時の体形を維持

あるとき母に、「なぜそんなに元気なの？」と聞くと、「小魚の酢漬けを食べているのよ」と教えてくれました。そこで、私も煮干しを漬けることにしたのですが、どうせなら野菜も漬けて、「ピクルス」にしようと思い立ちました。それ以来、もう10年近くピクルスを作り続けています。【体験談】岡田奈々（女優）

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【便秘に悩む方にもおすすめ】腸活ピクルスで不足しがちな栄養素をまとめて摂取！多忙な現代人の救世主

「家庭料理がたいせつです。家で野菜をたくさんをとりましょう。酢や天然だしを使って料理しましょう」といっても、忙しい現代のライフスタイルのなかでは、実践は難しいでしょう。そこで、これらの素材をまとめてとれる、簡単でおいしいレシピができないかと考えたのが、「腸活ピクルス」です。【解説】神谷陽子（一般社団法人腸活環境育成協会代表理事）

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【腸内環境を改善】大好評「腸活ピクルス」の作り方やせ体質になり糖尿病や高血圧、骨の老化も防ぐ

栄養をとるということは、単に食べ物が体に入ればいいというわけではありません。腸がよい状態であって初めて、栄養を適切に吸収でき、健康的な体づくりが可能になるのです。腸活ピクルスは、その名のとおり、腸の調子を整えてくれまます。【解説】神谷仁（神谷小児科医院医長・一般社団法人腸活環境育成協会顧問）

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