いま話題

【岡山・倉敷を猫旅】天使の寝顔にキュン！蔵屋敷の街で出会ったやんちゃな子猫〈猫を訪ねてにゃん千里〉

倉敷美観地区の歴史ある建物が並ぶ路地を歩いていると、最近迎え入れたという、かわいい子猫に会わせてくれました。寝顔は天使でも起きたらやんちゃ猫に変身！岡山・倉敷の猫旅は、人にも猫にも優しい人柄を感じました。（連載28）
南幅俊輔（ソトネコ写真家） @ ca-pore
くらしいま話題猫猫を訪ねてにゃん千里

【お月見うさぎSANPOO サンポー】可愛く飾って気軽に楽しくお月見体験できる工芸品

家庭での需要減少、神社仏閣の減少に伴い、三方(さんぼう)の生産量は最盛期の1/4にまで減少。その中で〈三方は特別な人・場所で使うもの〉という常識を取り外し、誰でも気軽に「可愛い」と手にとってもらえるような装飾台を考案。伝統工芸士によって作られる４種類のお月見うさぎSANPOOと漆塗り風の黒うさぎSANPOOをクラウドファンディングサイトにて８月１日（月）までの期間限定で発売する。
石島葵（Editor） @ ca-pore
いま話題くらし

宮城・石巻を猫旅！総勢7匹の猫スタッフがおもてなしをする「タマホテル」〈猫を訪ねてにゃん千里〉

宮城県・石巻市にある「タマホテル」。某旅行会社の宿泊部門アワードを受賞し続けているホテルなんですが、なんと猫が接客してくれるというホテルなのです。猫のタマが部長を務め、7匹の猫スタッフがおもてなしをするという猫好きにはたまらないホテルです。（連載27）
南幅俊輔（ソトネコ写真家） @ ca-pore
くらしいま話題猫猫を訪ねてにゃん千里

【酢漬け梅の作り方】酢と梅のW効果で代謝が活性 生活習慣病や老化、肥満を予防するおいしい保存食

酢漬け梅をとることで、体内の「クエン酸回路」という代謝サイクルが活性化し、高血圧や動脈硬化、脂質異常症の予防・改善に役立ちます。また、代謝促進作用が、肥満の解消や血糖値降下に、すぐれた効果を発揮します。さらに倦怠感、便秘、冷え症、肌のくすみ、シミ、シワ、たるみにも効果が期待できます。【解説】柴亜伊子（あいこ皮フ科クリニック院長）
ヘルスケア取材班@かぽれ @ ca-pore
くらしからだヘルスケアレシピいま話題

トルコ・イスタンブールを猫旅！雨の日の下町は「雨宿り猫」だらけ〈猫を訪ねてにゃん千里〉

トルコ・イスタンブールの「イスティクラル通り」を海側に坂を下った一帯は下町。雨の日は、被毛が濡れるのを嫌がるので、みんなどこかで身を隠し出てきてくれません。ところが、ここでは雨が降っていたおかげでたくさんの猫たちと会うことができました。窓やドアの前でじっと雨宿りするトルコ猫だらけの町でした。（連載26）
南幅俊輔（ソトネコ写真家） @ ca-pore
くらしいま話題猫猫を訪ねてにゃん千里

【あおさの栄養】不足しがちなマグネシウムの補給にピッタリ カルシウムの吸収を高める食べ方も紹介

マグネシウムは、骨や歯の形成、筋肉の収縮、神経情報の伝達に関わっているほか、血圧の調整もする働きがあります。足がつったり、まぶたの下がピクピクしたりすることはありませんか？ これらは、マグネシウム不足のサインです。そんなときにお勧めなのが「あおさ」です。【レシピ原案・解説】国光美佳（子どもの心と健康を守る会代表・国際食学協会理事）
ヘルスケア取材班@かぽれ @ ca-pore
くらしからだヘルスケアいま話題レシピ

【オートミールダイエット】作るのが面倒…続けられない人に朗報！お湯をかけるだけのリゾットが便利そう

コストコで大人気のフリーズドライ食品シリーズを累計3,600万食を売り上げた、ピルボックスジャパン株式会社が、フリーズドライ新商品「オートミールリゾット」を 5月18日（水）よりオンラインで発売開始する。お湯をかけるだけの手軽さで、これまでオートミールダイエットを続けられなかった人には朗報だ。 「オートミールリゾット」をオンラインで発売開始 コストコで人気のフリーズドライ食品メーカーの商品 「オートミールリゾット」は、2022 年 4月 22 日（金）応援購入サイトMakuakeで先行予約販売を実施し、目標金額の805％を記録した人気商品。 より多くの顧客に『美味しく、手軽な置き換えダイ...
石島葵（Editor） @ ca-pore
くらしからだヘルスケアいま話題オートミールダイエット

寺院のあちこちで寝転ぶ猫に遭遇！カンボジア・シェムリアップはゴロン猫スポット〈猫を訪ねてにゃん千里〉

世界遺産アンコールワットが有名なカンボジアのシェムリアップ。平均気温約30℃弱の熱帯の地域で暮らす猫たちはヒンヤリとした床に寝転ぶことで体熱を放出しているようです。べったりと床に寝転ぶ「ゴロン猫」に出会うなら大理石やタイルの床のある寺院に行くのがおすすめです。（連載25）
南幅俊輔（ソトネコ写真家） @ ca-pore
いま話題猫猫を訪ねてにゃん千里

またたび酒で夢心地… SNSで人気の猫たちは熱海のバーでのんびり暮らす〈猫を訪ねてにゃん千里〉

「猫に会えるかもしれないバー 熱海Muddy Cat（マディキャット）」は、SNSでたびたび話題になるお店。その理由は、保護猫として迎え入れた3匹の猫にあります。ミチルちゃん、タビ子ちゃん、てんてん君のコミカルな姿を写した投稿がネットで大人気。そんな人気者の3匹に会いにいきました。（連載24）
南幅俊輔（ソトネコ写真家） @ ca-pore
いま話題猫猫を訪ねてにゃん千里

【安全なリハビリ】歩行はもちろん嚥下や呼吸、排泄機能も改善 全身を強化する「起立－着席運動」

起立－着席運動では下肢（足）を優先的に鍛えます。日常生活では足の筋力が大事で、健康な側の足が強くなれば、移動も歩行もトイレも早くできるようになります。そして全身運動である起立－着席運動を続けると、足以外の機能も鍛えられ、嚥下機能や呼吸機能、さらには排便・排尿機能などの改善にもつながっていくのです。【解説】三好正堂（医療法人羅寿久会会長）
ヘルスケア取材班@かぽれ @ ca-pore
くらしからだヘルスケアいま話題

【さとう式リンパケア】固まった筋肉の柔軟性をアップ 体の動きをよくするセルフケア3種

脳梗塞の後遺症では、関節を曲げるときに力が入る「屈筋群」が縮んで固まりがちです。縮んで固まり動かしづらくなった筋肉は、リンパの循環をよくして、筋肉を覆う「ファシア」という組織の柔らかさを高めれば、動かしやすくなります。今回はそのリンパケアの手法を三つご紹介します。【解説】佐藤青児（さとう式リンパケア考案者）
ヘルスケア取材班@かぽれ @ ca-pore
からだヘルスケアいま話題

【脳梗塞の最新情報】コロナ禍で「隠れ脳梗塞」が進行するリスクも 発症しやすい生活習慣のチェックリスト

脳梗塞は、脳の比較的太い血管が詰まる病気で、基本的に動脈硬化を基盤として起こります。検査法が発展し早期発見ができるようになっていますが、生活習慣や発症しやすい体質、性格や体形、薬剤との関係まで、どんな人が脳梗塞を起こしやすいかを知っておくと、セルフケアに役立ちます。ぜひチェックしてみてください。【解説】眞田祥一（眞田クリニック院長）
ヘルスケア取材班@かぽれ @ ca-pore
からだヘルスケアいま話題
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